TJOHOOOOO och här kommer mitt 1 963:e inlägg i bloggen!! 😀

Det har blivit några stycken 😉 och ju mer jag bloggar, desto roligare är det! Precis som i min träning, ju mer jag tränar, ju roligare är det‼️‼️😂

All ära till dig som hänger med mig i bloggen, din goa feedback betyder mycket och mer än du kan ana.

Jag vaknade till en härlig morron, blå himmel och så skön känsla att bara gå rakt ut på gräsmattan, känna dagg under fötterna och så alla fåglar som kvittrar. Morronkaffet ute i solen…..

och sedan……

Ett skönt träningspass och jag kröp in i skuggan och körde de flesta av övningarna.

Att träna ute en tidig morron med dagg i gräset, det slår det mesta. Att träna i snö är det bästaste, men medans jag väntar på den så njuter jag utav det som jag har!! 😉

Lite olika pass och i dag så blev det kortare pass på ca 15 minuter. Några övningar med minibands, bandet du ser på bilden nedanför här. Att gå med gummiband är en kul utmaning, jag började med att gå 20 steg åt ena hållet och sedan 20 steg åt andra hållet och i 3 set! 

I det sista setet så blev mina steg lite kortare och inte fullt så djupa knäböj och undra vad det berodde på⁉️😂 Jo, jag var så trött i mina ben och musklerna skrek…..

”YEEEHHH, DU HAR HITTAT OSS!! BRA JOBBAT OCH KÖÖÖÖRRRR NUUU‼️” 😂

Här är en variant på SITTANDE RODD och här ser du mina krokar på stolpen. Flera krokar i olika höjd, ger sköna möjligheter i övningarna. Precis som själva övningen gör och med handtagen så kan jag oxå hur lätt som helst köra olika grepp. Det bästa med handtagen är, att jag kan jobba mer med motståndet med handtag än utan. Innan jag köpte handtag, så var jag tvungen att ge upp, för att det gjorde för ont i händerna. Men det problemet är borta nu‼️

Jag har verkligen semester och slappnar av totalt.

För mig är det lyx att inte behöva ha koll på någon klocka och när jag var färdigtränad så var klockan ungefär elva och då som först åt jag frukost‼️

DET HÄR ÄR SEMESTER FÖR MIG♥️

Vet du vad?

Att träna på hemmaplan har många fördelar, på bilderna är jag oduschad och tänderna är inte borstade. Jag har i alla fall dragit en hårborste genom håret för att inte skrämma slag på mina kära grannar. 😂

Är det semester så är det men nu är jag både nyduschad, nyborstad och nöjd med mig själv!

Snart dax att fixa lite lunch!!

Ha en fin dag och Njut utav sommaren! ☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Kram och Vi ses!

 

 

 

 

Share →

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *