TJOHOOOOO!!! 

Kikar in i bloggen lite snabbt för att säga….

Gonatt och Sov så gott!! 😴💤💤💤💤💤💤

Just det…..

Du behöver inte tycka synd om mig, inte alls men en grym träningsvärk har kickat in i kväll. På baksida lår, mage och rumpa, den kom smyyyggaaanndeeee och ökade snabbt i fart! 😬🙃

Har för mig att jag läst eller hört, att glass och sportmassage ska vara en bra kombination mot träningsvärk‼️😉 Bästa effekten får man om man äter glassen direkt ifrån paketet och de tuffaste modellen av foamrollisarna ska det vara. Den lila du ser på bilden, har jag en hatkärlek till just nu, men det blir säkert bättre i morron! 🙈🙉

Lite ändring av övningar för ben, mage och rumpa och där kom träningsvärken!

Men det är bara på träningen i morron igen! Har både sportmasserat och kört rörelseträning i kväll, skönt vet jag inte om det var, utan istället så gjorde det ONTSKÖNT‼️😬😅

Faktiskt lite ”skönt” med träningsvärk! Eller⁉️

Mot badrummet och tandborsten, sedan så är det time för att sova!

Kram och Vi ses i morron igen!

 

Share →

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *