TJOHOOOOOO!!! 

Det finns träning och så finns det träning‼️

Vet inte riktigt vilken träning som jag gillar allra, allra mest⁉️

Kanske de där grymma utmaningarna som ger mig näst intill en nära-döden upplevelse?

De där korta snabba passen?

Hemma på golvet i vardagsrummet?

Ute i naturen?

På lekparken?

Eller är det vardagsträningen?

Eller någon annan form av träning?

Vet du vad⁉️

Jag har inget svar‼️😀

Istället så är det så att jag gillar att träna lite överallt, vill ha en varierad träning såväl i övningar och där jag är!  

I dag så blev det ett skönt pass ute på gräsmattan och i kombination med gräsklippning och med ihopräfsning av allt gräs. Fattar inte att gräset kan växa så mycket av bara regnet, solen har ju inte varit framme så mycket!

Lite skön paus ifrån räfsandet en stund och en go belöning….. bus och lek med gummiband och med räfsan! Grymt kul och skönt för hela kroppen och så en kaffepaus oxå! 

Det funkar alldeles utmärkt att träna i gummistövlar! Jag blev både ljummen, svettig och gräsig i eftermiddag och helt perfekt läge.

Jag har haft en go helg, inte pratat med någon utan bara med mig själv! 😀♥️

Det är skönt ibland och helt självvalt!

Nu ska jag släppa plattan, dra ner persiennerna, släcka ner och köra sportmassage, rörelseträning och lite yoga. Har fått en träningsvärk från underjorden någonstans i ben, rumpa och armar.

Det kändes som den försvann när jag höll på i trädgården, men ack vad jag bedrog mig!

Får peppa mig själv med, att det kommer att kännas bättre i morron eller så gör det inte det.

Ta hand om dig och gör inte din träning svårare än den behöver vara!

Gonatt och Sov så gott! 🙋💤💤💤💤

Kram! ♥️

 

 

Share →

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *