TJOHOOOOOO!!! 

Fredag eftermiddag, nu är min jobbvecka slut och nu väntar en efterlängtad ledighet på mig! 😀

Finns inget bättre än att avrunda veckan med friskvård och med en go träningskompis. Det blev ett skönt ryggpass, axellyft, knäböj, utfall med stenar och grenar, balansträning och så lite till!

Sist men inte minst…… den ”älskade” JÄGARVILAN. 😉

Vet inte riktigt vad jag tycker om den egentligen, men det känns skönt när den är avklarad och benen har slutat att skaka.

Vet du vad?

Det är inte bara övningarna vi har fokus på.  De där härliga färgerna ute i naturen, dofterna, lugnet, svala stenar, blöta och kalla grenar och så den där sköna mossan, allt det här är minst lika viktigt som övningarna är. Själen måste oxå få sitt, för att vi ska må bra! ♥️

Bilden över här är tagen, när vi gick tillbaka till bilarna. Helt underbart med en hel allé av höstfärger, naturen levererar verkligen nu.

Nu väntar diskborsten på mig, disken ligger i blöt!

Ha en go kväll och Var rädd om dig! 🙋

Kram! ♥️

 

 

 

Share →

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *