TJOHOOOOO!!!

En skön höstdag har det varit i dag, jag har varit ledig och tagit hand om mig själv.

Är inte riktigt tillbaka där jag var innan jag dippade men snart så…. ♥️

Så tacksam att jag har en riktigt bra chef och en fin arbetsgivare som finns där när jag behöver få stöd, pepp med mera. Det är så värdefullt och det betyder hur mycket som helst och sist men inte minst…. de där fina riktiga vännerna som finns där även när jag inte är på toppenhumör.

Jag har varit ute mycket i dag men inte lämnat tomten.

Har fixat och pysslat i trädgården, rensat, räfsat och såpat in det sista nu, tror jag i alla fall.

Trappan till altanen får ligga inne över natten, såpade den inne för en stund sedan så det luktar så gott hemma hos mig nu. Rent och friskt! 😀

Efter maten så däckade jag i soffan, så trött men efter en tupplur så kom energin tillbaka. 

Fötterna på bordet och det är skönt efter ett antal timmar ute i trädgården. Undrar hur många knäböj, utfallssteg, rotationer, axellyft med mera det har blivit under tiden jag höstpysslade därute?!

Massor skulle jag tippa på och det är det här som kallas VARDAGSTRÄNING! 😅

Nu ska jag dra ner persiennerna, släcka ner lite och sätta på lugn musik, köra lite skön rörelseträning, sportmassage och yinyoga. Hur skönt som helst och precis det som jag behöver just nu!

Ta hand om dig och Ta tillvara på livet! ♥️

Kram!

 

 

Share →

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *