TJOHOOOO!!!

Här är många härliga underbara bilder från min älskade skog, natur och från naturens egna gym, bättre än så här kan det inte bli. 

Egentligen så var jag på väg ut för att klippa gräset, men det var för blött! 

Då tänkte jag…..

”Då går jag till en kompis och pratar bort en stund men där var det ingen hemma!”

Hem ville jag inte gå så det blev en promenad i min älskade skog istället och där…..

bara lekte jag fram träningen, så enkelt, hur kul som helst och så skönt. 

Grejerna finns ju ute i naturen så det är bara att köra på, använda fantasin och njuta utav frisk luft, fågelkvitter, naturen och att kroppen hänger med mig när jag rör på mig! 

När jag tänker träning eller röra på mig, så tänker jag inte bara att det är bra för stunden. Istället så tänker jag att det är en vinning för framtiden. Till exempel en promenad eller en löprunda, PowerWalk med eller utan stavar, bada, simma, gymmet, yoga,cykla, pilates, trädgårdsarbete, VARDAGSTRÄNING, rörelseträning med mera är det bästa som du kan ge till dig själv!

Kom ihåg att köra återhämtning oxå, lika viktigt som allt annat!

♥️Tänk framåt och din kropp kommer att tacka dig! ♥️

Ha en go kväll!

Kram från mig till dig!

Share →

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.